中学生やレディース、シニアの方が試合で勝つ方法についてです。
自己分析ができていない
まずは自己分析をすることです。勝てない人の多くは分析ができていません。私が書いている記事には「分析」というワードが何度もでてきますが、これが大事だからです。分析ってめんどくさい作業かもしれませんが、でも自分を知らないことには戦いようがありません。分析なんてしたくないと言う方はこの記事を見てあまり意味がないかもしれません。
何が弱い、何が強い
分析をして自分の弱いところ、自分の強いところ(得意なところ、点につながりやすいプレー)を考えてみましょう。
得意なプレーがないと思う方もいるかもしれませんが、その場合はミスの少ないプレーで考えてください。
・.ツッツキならなんとか粘れる
・相手にドライブかけられてもなんとか一本はブロックできる
など何かしらあると思います。それでも本当に何も思いつかないという場合はそもそもの技術レベルが低い可能性がありますので、まだまだ技術練習が必要です。
とにかく試合では自分の長所を活かしたパターンにすることですね。
どのように試合を組み立てるのか
自分の長所をいかに試合で出すか、短所をいかに出さないかということになります。ということは結局試合になると戦術が大事ということになります。
以前他の記事でも紹介した「やりたいことをやらない」ですね。やりたいことをやって負けるより、相手に何が効くか考えて試合をすることが大事です。
・自分がツッツキが苦手でも相手には有効な場合がある
・逆に自分がツッツキが得意でも、相手がドライブが得意だと分が悪い
など、基本的には相手に効くことをやることが重要です。プラス、それが自分の強い部分ならなおさら良いです。そして自分の弱い部分が出ないようなパターンを考えて試合を組み立てましょう。
ちょっと難しいかもしれませんが、戦術が立てれるようになれば試合がうまくなりますので勝ちやすくなっていきます。